ВЫДОХНУТЬ И ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ выйти из привычного ритма и посвятить время себе
УСЛЫШАТЬ СЕБЯ лучше понять свои желания в отношениях и жизни
УВИДЕТЬ ПОВТОРЯЮЩИЕСЯ СЦЕНАРИИ понять, почему похожие ситуации возвращаются снова
СТАТЬ БЛИЖЕ К ПАРТНЁРУ И БЛИЗКИМ слышать друг друга и возвращать тепло
РАЗОБРАТЬСЯ С РОДИТЕЛЬСКИМИ УСТАНОВКАМИ увидеть, как прошлое влияет на ваши решения
ПОЧУВСТВОВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ меньше жить из страха, чувства долга и контроля
БЕЛЫЙ ДРЕСС-КОД
На ретрите вы сможете
ПРОГРАММА РЕТРИТА
6 дней, в которых глубокая работа будет сочетаться с отдыхом, морем, прогулками и живым общением.
Каждый день посвящён отдельной сфере отношений: с собой, родителями, партнёром, деньгами и миром.
1 ДЕНЬ
28 ОКТЯБРЯ — ДЕНЬ ЗАЕЗДА
Знакомство и перезагрузка
Регистрация и размещение участников;
знакомство с Романом и Мариной Сухиниными;
лёгкие практики на дыхание, движение и присутствие;
настройка на пространство ретрита;
отдых и свободное общение.
2 ДЕНЬ
29 ОКТЯБРЯ
Результат:
Уберёте обиды и претензии к родителям.
Примете своих родителей такими, какие они есть.
Отношения с собой
практики на контакт с собой;
работа с внутренним критиком и самообесцениванием;
исследование собственных желаний и границ;
групповая работа;
время на отдых и интеграцию.
3 ДЕНЬ
30 октября
Результат:
Выявите все негативные установки, которые мешают гармоничным отношениям. Поймете какие цели и мечты у вашего спутника жизни. Зададите вектор благополучия.
ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ И СЕМЬЁЙ
работа с родительскими установками;
исследование семейных сценариев;
расстановочные практики;
работа с чувством долга, вины и ожиданиями семьи;
групповая работа.
4 ДЕНЬ
31 октября
Результат:
Пройдете путь от разочарования в мужчине до восхищения.
Поверите и доверитесь ему.
Научитесь смотреть в одном направлении и друг друга поддерживать.
Отношения с партнёром
работа со сценариями привязанности;
ожидания и обиды в отношениях;
работа с образом партнёра;
практика экологичного диалога;
работа в парах и группе.
5 ДЕНЬ
1 ноября
Результат:
Пройдете путь от разочарования в мужчине до восхищения.
Поверите и доверитесь ему.
Научитесь смотреть в одном направлении и друг друга поддерживать.
Отношения с деньгами и миром
работа с денежными убеждениями; исследование собственной ценности; расстановочные практики; работа со страхом просить и принимать; практики на разрешение выбирать больше.
6 ДЕНЬ
2 ноября - Финальный день
Результат:
Пройдете путь от разочарования в мужчине до восхищения.
Поверите и доверитесь ему.
Научитесь смотреть в одном направлении и друг друга поддерживать.
Отношения с миром и предназначением
интеграция опыта предыдущих дней;
работа со своим местом в жизни;
личная карта здоровых отношений;
завершающие практики;
общий круг;
практика отпускания у моря.
7 ДЕНЬ
3 ноября - выезд
Результат:
Пройдете путь от разочарования в мужчине до восхищения.
Поверите и доверитесь ему.
Научитесь смотреть в одном направлении и друг друга поддерживать.
Завтрак, свободное время, прощание с участниками и выезд
Все орг. вопросы: что взять с собой, питание, схема проезда, поиск попутчиков, аренда жилья и другие будут опубликованы в чате телеграм. Вступайте после оплаты
Если вы приезжаете один и живёте в двухместном номере: 100 000 ₽ программа + 60 000 ₽ проживание Итого: 160 000 ₽
Если приезжаете парой 180 000 ₽ программа на двоих + 120 000 ₽ номер Итого: 300 000 ₽ за двоих